Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει δυσκολίες, φόβους και προκλήσεις που αντιμετωπίζει στη ζωή. Μέσα από ένα πλαίσιο ασφάλειας, αποδοχής, ενσυναίσθησης και έλλειψης κριτικής ο θεραπευόμενος μαθαίνει να ακούει τον εαυτό του, να συντονίζεται με τις επιθυμίες και τις ανάγκες του και να ανακαλύπτει το πώς θέλει να ζήσει τη ζωή του. Το θεραπευόμενο άτομο βιώνει το πώς είναι να δημιουργεί μια ασφαλή σχέση με ένα άλλο πρόσωπο (τον θεραπευτή/τρια), να αποκτά ευελιξία και προσαρμοστικότητα και να ενδυναμώνεται ώστε να προχωρήσει στις αλλαγές που το ίδιο επιθυμεί να κάνει. Η σχέση εμπιστοσύνης που δημιουργείται είναι αρωγός για τη διαδικασία της μετακίνησης και μέσα από τη θεραπεία το άτομο μαθαίνει πως μπορεί να υπάρχει αυθεντικά μέσα στη διαδικασία, πως είναι να σε αποδέχονται και να αποδέχεσαι και πως μπορείς να υπάρχεις αυτόνομα και ανεξάρτητα, απαλλαγμένος από εξωτερικά δεσμά.
Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
